Sometime Fitness プライベートジムのご案内
毎日ではないけれど、時々、週一回くらいは運動したい方
”SometimeFitness” をオススメします！
❖激しい運動は苦手なので、ゆっくりマイペースで体を動かしたい！
❖きつくない程度のトレーニングで、体力とやる気をアップしたい！
❖自宅勤務で腰や背中、肩こりが辛くなってきた…
❖退職後も健康で旅行やスポーツを楽しみたいから、足腰は鍛えておきたい
❖とりあえず健康のために何かしないと…と感じている
少人数なので ソーシャルディスタンスが保てる、
だから「安心」してレッスンができます♪
【レッスン】
■マシントレーニング
■筋力トレーニング （初歩から指導いたします）
■パーソナルトレーニング （各自の体力に合ったレッスン）
■ヨガクラス
■ストレッチクラス
- バイク
- ラットプルダウン
- レッグエクステンション
- ダンベル
- チューブ
- バランスボール
- ストレッチポール
- ヨガマット
■営業時間： 月～土曜 ９：００～１８：００ （予約制）
■料 金 ： ３,０００円（込）より／１回６０分（クラスと人数による）
場所： 麹町駅 徒歩１分