Sometime Fitness  プライベートジムのご案内

毎日ではないけれど、時々、週一回くらいは運動したい方

”SometimeFitness” をオススメします!


❖激しい運動は苦手なので、ゆっくりマイペースで体を動かしたい!
❖きつくない程度のトレーニングで、体力とやる気をアップしたい!
自宅勤務で腰や背中、肩こりが辛くなってきた…
退職後も健康で旅行やスポーツを楽しみたいから、足腰は鍛えておきたい
とりあえず健康のために何かしないと…と感じている

少人数なので ソーシャルディスタンスが保てる、

だから「安心」してレッスンができます♪


ジム_01
【レッスン】
■マシントレーニング
■筋力トレーニング  (初歩から指導いたします)
■パーソナルトレーニング  (各自の体力に合ったレッスン)
■ヨガクラス
■ストレッチクラス
  • バイク
  • ラットプルダウン
  • レッグエクステンション
  • ダンベル
  • チューブ
  • バランスボール
  •  ストレッチポール
  •  ヨガマット

■営業時間: 月~土曜 9:00~18:00 (予約制)

■料 金 : 3,000円(込)より/1回60分(クラスと人数による)

 

場所: 麹町駅 徒歩1分

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